Rückenschmerzen sind mittlerweile zur Volkskrankheit Nummer 1 geworden. Das verursacht dem deutschen Krankheitswesen Kosten von ca. 15 Millionen Euro jährlich.

Als eine der Hauptursachen gilt die geschwächte und unharmonische Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Dies haben internationale Studien bewiesen.

Bewergung und ergonomisch angepasstes Schlafen gehören genauso zur Vorsorge, wie das ergonomische Sitzen am Arbeitsplatz. Was für Büroleute zählt, betrifft natürlich auch unsere Schulkinder - die dabei oft einfach vergessen werden.

Kinder verbringen ihren Alltag schon im Grundschulalter ungefähr 9 Stunden am Tag sitzend. Leider arbeiten die Meisten von ihnen an falsch dimensioniertem Mobiliar.

Hier hilft nur Vorsorge: Der Arbeitsplatz für unsere Kinder muss in der Grösse anpassbar sein. Dies gewährleistet zum Beispiel ein mitwachsender Stuhl oder Schreibtisch. Ausserdem sollte der Stuhl dynamsches Arbeiten - das heisst unteschiedliche aktive und passive Sitzpositionen - unterstützen. Sowie einen Wechsel der Haltung geradezu provozieren.

Starres, geradezu langes Verharren auf einer Position wirkt auf Dauer gesundheitsschädlcih und konzentrationsmindernd. Weil dabei wichtige Bandscheiben- und Muskelbewegungen sowie neuronale Reize fehlen.

 

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