Die Vorzüge der „antioxidierenden“ Vitamine

Die Vorteile der Antioxidantien und wie vorteilhaft diese sind, sind nicht einmal heute einfach nachzuweisen und es gibt auch keine stichhaltigen Beweise. Die Vorzüge der antioxidierenden Vitamine hängen von Aussagen von Menschen ab, die diätetische Gewohnheiten verfolgen. Deshalb kann man sich auf diese Umfragen nicht verlassen, da sie nur kurzzeitige Essgewohnheiten dieser Menschen wiederspiegeln. Andere Methoden, die Vorzüge antioxidierender Vitamine zu untersuchen werden in Labors an Blutproben und an Tieren durchgeführt. Die Ergebnisse dieser Studien zeigen jedoch nicht immer die exakt gleichen Auswirkungen, welche die antioxidierenden Vitamine auf Menschen haben.

Es ist unwichtig, wie schwach der Beweis aussehen mag, wenn es um die Vorzüge der Antioxidantien geht, es ist immer noch gut, täglich frisches Obst und Gemüse zu essen. Eine Menge Studien hat nachgewiesen, dass frisches Obst und Gemüse gesünder und vorteilhafter sind als der Konsum von antioxidierenden Vitaminzusätzen.

Der größte Vorteil der antioxidierenden Vitamine ist es, die freien Radikalen zu neutralisieren, welche die Quelle vieler degenerativer Störungen und Erkrankungen und verantwortlich für verschiedene Typen von Krebs sind. Der neutralisierende Effekt und die Vorteile dieser antioxidierenden Vitamine fördern und stärken das menschliche Immunsystem und reduzieren die Chancen einer Krebsentwicklung.

Die Vitamine A, C, E u das Beta-Karotin können zu Herzkrankheiten führen, wenn sie im Körper mangeln. Die Antioxidierungsmittel in diesen Nährstoffen erhalten die Gesundheit und die Stärke des Herzens.

Vitamine wie die Folsäure und B12 tragen zu den Vorzügen der antioxidierenden Vitamine bei. Studien haben ergeben, dass der Mangel an Folsäure und dem Vitamin B12 mit einem hohen Spiegel der Aminosäure Homozystein im Blut verbunden ist. Dieselbe Studie führte zur Entdeckung, dass nach einer Herzoperation die Patienten weitaus höhere Erholungschancen zeigten, wenn sie Folsäure und die Vitamine B6 und B12 eingenommen haben.

Mehr Informationen finden Sie auf der Webseite: Antioxidatien-Beratung.com

Gustav Graeber, allinfohere@web.de