Das Thermometer zeigt über 20°C an und Sie hat es trotzdem erwischt? Der Hals ist dick, die Nase zu und der Kopf schmerzt. Kurz gesagt: Eine Sommererkältung macht Ihnen zu schaffen.

Wie entsteht eine Sommererkältung?
Bekanntlich hat jeder das Bedürfnis, sich bei hohen Temperaturen zu erfrischen. Jedoch kühlen eiskalte Speisen und Getränke, Wind, Kälte und Zugluft durch Klimaanlagen, den Körper stark ab. Die hautnahen Blutgefäße ziehen sich dadurch zusammen, wodurch die Durchblutung vermindert wird. Dies gilt auch für die Nasenschleimhaut, welche die Haupteintrittspforte für Viren ist. Genau wie bei einer Wintererkältung kommt es zu Husten, Schnupfen, Kopf-, Hals- und Gliederschmerzen. Gelegentlich auch zu leichtem Fieber.

Wie kann ich eine Sommererkältung verhindern?
Es gibt Situationen, die typischerweise eine Erkältung provozieren. Zur Vorbeugung von Sommererkältungen, sollte deshalb folgendes vermieden werden:

• Zu kühle Räume: Die Temperatur sollte höchstens fünf Grad unter der Außentemperatur liegen.
• Direkte Zugluft durch Klimaanlagen, Ventilatoren, offene Türen und Fenster.
• Kalte Füße: Häufig spürt man, dass die Füße nur in Sandalen stecken, wenn es abends kühler wird. Doch gerade kalte Füße machen besonders anfällig für Erkältungen, weshalb es sich empfiehlt, immer ein paar Socken dabei zu haben.
• Feuchte Kleidung: Sollten Sie schwitzen und Ihre Kleidung dadurch nass werden, ziehen Sie rasch etwas Trockenes an, oder tragen Sie Funktionsbekleidung, die schnell trocknet. Auch die Badehose oder den Bikini unbedingt nach dem Baden wechseln.
• Langes Baden: Wer lange im Wasser bleibt, kühlt aus und riskiert damit einen Schnupfen zu bekommen.

Schnelle Hilfe
Hat es Sie trotzdem erwischt, ist vor allem Ruhe, viel Trinken, eine gesunde Ernährung und viel Schlaf wichtig. Zusätzlich kann das pflanzliche Arzneimittel Umckaloabo, welches in jeder Apotheke zu erhalten ist, die Erkältungssymptome lindern. Durch eine Art Schutzfilm werden die Schleimhautzellen der Atemwege vor eindringenden Erregern geschützt. Die Vermehrung von bereits eingedrungenen Bakterien wird durch den Spezialextrakt gehemmt. Zudem verstärkt der Umckaloabo Pflanzenextrakt die Virenabwehr und hilft dabei Keime abzutöten. Durch die Einnahme von Umckaloabo wird zäher Schleim gelöst und somit das Abhusten erleichtert.

Autor: Lina Anderson – kontakt@preis-fuehrer.de

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