Seit über 30 Jahren wird Yoga in Deutschland ausgeübt. Seit dem steigt die Zahl der Joga-Anhänger stetig. Ungefähr 3 Milionen Deutsch üben Yoga aus. Davon sind ca. 80 % Frauen.

Mit dieser gestiegenen Nachfrage erhöhte sich auch das Angebot:

Es gibt nicht nur extra Yoga-Schulen - Yoga wird mittlerweile auch im Sportuntericht angeboten. Ausserdem interessieren sich immer mehr Menschen auch für die Ausbildung zum Yoga-Lehrer.

Doch, was reizt eigentlich an Yoga?

Ist es die Mischung aus Entspannung und Vitalisierung des Geistes?

Der Begriff Yoga setzt sich aus “yuga” für “Joch” und “yui” für “anspannen” zusammen. Entstanden ist Yoga circa um 400 vor Christus in Indien. Die damalige Bedeutung lag darin, den Weg zur Erleuchtung durch Meditation zu finden. Heute wird immer noch von vielen Menschen Yoga aufgrund von spirituellen Erfahrungen praktiziert.

Eine genauso grosse Rolle spielt der Sport: die Kräftigung und die Mobilisierung des Körpers. Dadurch fühlt sich der Mensch wohler.

Es gibt 4 verschiedene Arten von Yoga:

1. Raja Yoga
(das Yoga der Beherrschung)

2. Ynana Yoga
(das Yoga der Erkenntnis)

3. Karma Yoga
(das Yoga der Tat)

4. Bhakti Yoga
(das Yoga der Verehrung)

Falls Sie nun Lust bekommen haben, selbst einmal Yoga zu probieren:
Einfach im Telefonbuch nachschlagen - in Deutschland gibt es schon über 1000 Yoga-Lehrer(innen).

<



Diese Artikel könnten ebensfalls interessant sein: